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lunes, 1 de septiembre de 2014

Fresa (Fragaria vesca)

La Fresa pertenece a la familia de las Rosáceas (Rosaceae). La Fresa es una fruta que se ha utilizado con fines alimenticios desde la época prehistórica. Contiene una buena cantidad de Vitamina C y diversos minerales por lo que debería ser incluida cotidianamente en la dieta.

La Fresa es muy reconocida por sus propiedades benéficas sobre la piel; en el siglo XX era ampliamente apreciada para eliminar las manchas en la piel provocadas por el sol. En la actualidad, diversos productos cosméticos comerciales incluyen sustancias activas de la Fresa para ayudar a humectar y eliminar impurezas de la piel.

La Fresa contiene alrededor de treinta sustancias activas que actúan como desinflamatorios, por lo que el uso tradicional de la Fresa de utilizar la infusión en gargarismos para aliviar problemas como faringitis y laringitis queda validado por la ciencia moderna. Algunos autores la llaman “Aspirina natural” por la cantidad de ácido salicílico que contiene y que actúa como febrífugo, desinflamatorio y analgésico ligero.

Hay reportes acerca de aliviar los ataques de gota al consumir gran cantidad de Fresas, aunque convendría más bien utilizarla en forma de Microdosis para evitar cualquier contratiempo en el sistema digestivo.

La Fresa es una planta medicinal ampliamente estudiada, entre otras, se ha comprobado su actividad antiinflamatoria, analgésica, anticonvulsionante y anticancerígena por lo que es una buena alternativa para cultivar en cualquier casa y utilizarla en forma de Microdosis pues muchas de sus propiedades no están presentes en el fruto que se consume con fines alimenticios.

Puedes descargar el archivo pdf con toda la información en el siguiente link: Monografìa Fresa

lunes, 25 de agosto de 2014

Garcinia (Garcinia gummi-gutta)

La Garcinia pertenece a la familia de las Gutíferas (Guttiferae); el género Garcinia comprende más de 200 especies de climas tropicales. El famoso Mangostán (Garcinia mangostana) pertenece a este mismo género.

En el mundo moderno, la Garcinia generalmente se encuentra en los comercios en forma de cápsulas que contienen la cáscara de la fruta deshidratada y son indicadas para reducir la obesidad pues su consumo reduce el apetito y ayuda a eliminar las grasas del organismo.

Debido a la epidemia mundial de obesidad, la Garcinia ha recibido gran aceptación en el mercado y es una de las plantas más buscadas y que se encuentra de moda para combatir la obesidad. Como cualquier otro método para bajar de peso, para que sea efectivo, es indispensable que su consumo sea acompañado de una dieta adecuada y ejercicio, además de así evitar cualquier riesgo a la salud.

La principal sustancia de la Garcinia que ayuda a disminuir el apetito y a quemar la grasa del organismo es el ácido hidroxicítrico; la Garcinia es el vegetal conocido que más ácido hidroxicítrico contiene. 

Algunos estudios con humanos no han arrojado pruebas que permitan concluir que la Garcinia ayuda a eliminar la grasa del organismo ni que es capaz de suprimir el apetito de manera significativa; por otro lado, diversos estudios con animales si han demostrado esta actividad de la Garcinia. Las conclusiones a que han llegado los estudios con humanos, es que la Garcinia si ayuda a disminuir la obesidad pero muy lentamente y en una cantidad pequeña (en promedio, un kilogramo extra después de varias semanas); otro estudio mostró una reducción extra de dos kilogramos por mes al usar la Garcinia.

En resumen, la Garcinia parece ser una modesta, en algunos casos buena, herramienta para bajar de peso mientras se acompañe de dieta y ejercicio, recordando que es muy importante reducir el peso gradualmente nunca de manera acelerada.

Puedes descargar el archivo con toda la información en formato pdf en el siguiente link: Monografía Garcinia

lunes, 18 de agosto de 2014

Paulillo (Rauvolfia tetraphylla)

El Paulillo pertenece a la familia de las Apocináceas (Apocynaceae); el género Rauvolfia comprende 74 especies aceptadas todas referentes a árboles y arbustos.

El Paulillo es un arbusto que ha sido utilizado con fines medicinales desde hace muchos siglos; en Guatemala se ha utilizado ancestralmente para combatir el paludismo y las mordeduras de serpiente; esta es la razón de que diversos estudiosos no consideren al Paulillo como originario de Asia ni de África; es altamente tóxico, tanto para animales como para humanos pudiendo provocar su consumo hasta la muerte, por lo que se debe manejar con cuidado.

El uso tradicional que se la da al Paulillo es muy amplio, principalmente en aplicaciones externas, probablemente debido a su toxicidad; se utiliza para aliviar diversos problemas de la piel y aliviar dolores e inflamaciones. Estudios clínicos han comprobado su actividad anticonvulsionante lo que pudiera ayudar a validar su uso como analgésico local; un estudio reciente en Guatemala comprobó en ratones la acción antiinflamatoria del Paulillo lo que si valida su uso tradicional para aliviar las molestias por mordeduras y picaduras de animales ponzoñosos, así como para calmar dolores reumáticos.

Por otro lado, del Paulillo se extrae una sustancia llamada Chalchupina, la cual es utilizada en diversos fármacos para disminuir la presión arterial, lo que también permite validar el uso ancestral del Paulillo como hipotensor.

Numerosos estudios validan diversas actividades farmacológicas del Paulillo, sin embargo, debido a su toxicidad sería adecuado utilizarla únicamente en forma de Microdosis para evitar el riesgo de cualquier efecto negativo con su uso.

Puedes descargar el achivo pdf con toda la información en el siguiente link: Monografía Paulillo

lunes, 11 de agosto de 2014

Caoba (Swietenia macrophylla)

La Caoba pertenece a la familia de las Meliáceas (Meliaceae); existen tres especies reconocidas dentro del género Swietenia aunque informalmente se consideran cerca de 40 especies distintas.

El cultivo y explotación de la Caoba ha sido principalmente para aprovechar sus virtudes maderables; muchos consideran a la Caoba como la mejor madera para la fabricación de muebles. En promedio, un árbol de Caoba debe crecer veinte años antes de ser utilizado con fines madereros.

En Malasia, el fruto de la Caoba, conocido como fruta del cielo, se vende con fines medicinales para combatir la disfunción eréctil y mejorar la circulación sanguínea; los productos han sido aprobados por el Ministerio de Salud de dicho país.

Tradicionalmente, se ha utilizado mucho la Caoba para curar la diarrea y la fiebre; estudios en laboratorio han comprobado una fuerte actividad antidiarreica de la Caoba; otro estudio in vitro demostró una potente actividad antimicrobiana de la Caoba, destacando su efecto sobre la Escherichia coli, la cual es causante de muchos casos de diarrea, lo que le da mayor validez científica al uso de la Caoba para combatir tanto la fiebre como la diarrea. También se han comprobado en laboratorio sus actividades como hipoglucémico, hipolipidémico, antiinflamatorio, analgésico, anticancerígeno, contra el virus de la hepatitis C, etc.

Un estudio en Colombia muestra el potencial de la Caoba para contrarrestar el efecto de la mordida de la serpiente mapaná, conocida en México como nauyaca (Bothropos asper).

Por lo anterior, la Caoba puede ser una valiosa herramienta en las zonas tropicales para atender diversos problemas de salud aunado a que no existen reportes acerca de toxicidad por su uso.

Puedes descargar toda la información en formato pdf en el siguiente link: Monografía Caoba

lunes, 4 de agosto de 2014

Coca (Erythroxylum coca)

La Coca pertenece a la familia de las Eritroxiláceas (Erythroxylaceae); la Coca puede llegar a vivir hasta 100 años.

Las hojas de la Coca son la materia prima para preparar mediante diversos procesos químicos la cocaína. En algunos países sudamericanos es legal utilizar las hojas de Coca en su estado natural. De la caña de azúcar se obtiene el alcohol para beber así como de las hojas de Coca se obtiene la cocaína. La infusión de hojas de Coca también tiene efectos nutritivos, contiene cinco veces más calcio que la leche y una cantidad importante de otros minerales especialmente el potasio.

La Coca es una planta medicinal que ha sido utilizada ancestralmente por los indígenas en Sudamérica; se considera que se ha usado con fines terapéuticos desde el siglo II A.C. y continúa vigente en la actualidad en diversos lugares de Bolivia, Argentina, Colombia, Perú, etc. Durante la conquista española se utilizaban las hojas de Coca debido a su actividad estimulante para que los indígenas pudieran trabajar más horas.

No se ha documentado ampliamente que el consumo de la Coca en su estado natural produzca efectos adictivos o efectos alucinógenos y eufóricos como los causa la cocaína. Cabe resaltar, que hay un estudio que mostró que el masticar 200 gramos por semana de hojas de Coca durante 27 meses produjo adicción.

Aunque la hoja de Coca no es tóxica, el consumo prolongado puede provocar daños al organismo; en cambio,  la cocaína obtenida de la planta es altamente tóxica y adictiva.

La Microdosis preparada de hojas de Coca pudiera ayudar a disminuir el síndrome de abstinencia provocado al abandonar la adicción a la cocaína.

Puedes descargar toda la información en formato pdf en el siguiente link: Monografía Coca

lunes, 28 de julio de 2014

Muérdago (Viscum album)

El Muérdago pertenece a la familia de las Santaláceas (Santalaceae); el género Viscum abarca alrededor de 100 especies de plantas semiparásitas.

El Muérdago es una planta europea que ha sido utilizada ancestralmente con fines medicinales, especialmente la usaron los druidas los cuales realizaban ceremonias religiosas al cortar el Muérdago crecido en robles. También la cultura griega y la romana adoptaron al Muérdago; Hipócrates la utilizaba para tratar la epilepsia entre otros males; Plinio la consideraba como una planta “capaz de curar todas las enfermedades y promover el embarazo”, aunque en realidad puede provocar el aborto. En esta era moderna se le atribuyen propiedades hipotensoras, antidiabéticas, anticancerígena, antitumoral, inmunoestimulante, entre otras, por lo que definitivamente su uso ayuda a combatir las peores enfermedades de la era moderna. 

Se han efectuado una multitud de estudios alrededor del mundo sobre su actividad anticancerígena, pero parece que la efectividad varía dependiendo el tipo de árbol en que crece; el Muérdago que crece en los robles tiene mayor actividad anticancerígena. 

En Europa se utiliza un medicamento herbolario basado en el Muérdago como tratamiento complementario para tratar el cáncer;  las estadísticas revelan que el 15% de los europeos con cáncer utilizan complementariamente este medicamento y sobresalta que en Alemania el 75% de las personas bajo tratamiento médico contra el cáncer utilizan este medicamento herbolario. En México se utiliza también desde hace más de 25 años.

Sin duda, es una buena alternativa a utilizarse especialmente en Microdosis, en donde pueden aprovecharse sus propiedades y eliminar el riesgo de efectos secundarios debido a su toxicidad.

Puedes descargar en formato pdf toda la información en el siguiente link: Monografía Muérdago

lunes, 21 de julio de 2014

Cardamomo (Elettaria cardamomum)

El Cardamomo pertenece a la familia de las Zingiberáceas (Zingiberaceae) que es la misma familia a la que pertenecen al Jengibre (Zingiber officinale) y que la Cúrcuma (Curcuma longa). Las semillas molidas del Cardamomo pierden alrededor del 40% de su aceite esencial por año una vez que han sido secadas y molidas, por lo que siempre es conveniente utilizar plantas frescas recién colectadas para obtener todas las propiedades de la planta.

El Cardamomo es muy conocido por su uso como condimento en la cocina asiática; sólo después de la vainilla y del azafrán es la especia más cara. Se toma como infusión acompañando al café para reducir los efectos de la cafeína.

También, el Cardamomo se ha utilizado con fines medicinales desde hace más de dos mil años, se han encontrado evidencias arqueológicas de su uso en las antiguas culturas egipcia e hindú; también en la antigua Roma y Grecia fue utilizado con fines medicinales,

Uno de las sustancias activas que posee el Cardamomo es el Cineol, el cual es efectivo para atacar diversas bacterias en la boca, incluyendo aquellas que producen las caries; el Cineol es incluido en diversas pastas dentales comerciales. En la actualidad, diversos países árabes mantienen la costumbre de masticar semillas de Cardamomo para ayudar a la higiene dental.

Numerosos estudios modernos dan testimonio de la efectividad del Cardamomo para diversos tipos de padecimientos, desde una sencilla indigestión hasta combatir al cáncer, por lo que pudiera ser una buena alternativa a utilizarse en forma de Microdosis.

Puedes descargar el archivo pdf con toda la información en el siguiente link: Monografía Cardamomo